Az Együttműködő Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) a nevelésben
Gyakorlatok a Kompátia – Életkerekítő Játékok módszerével és kártyáival
Mit nyújthat az EMK?
Ezt a több mint 60 országban iskolákban is sikerrel használt kommunikációs eszközt EQ fejlesztésre, konfliktusok kezelésére, közösségépítésre fejlesztette ki Marshall B. Rosenberg, amerikai pszichológus, a „Szavak ablakok vagy falak” c. könyv írója.
4 lépésből álló fókusza segít, hogy
- ki tudd fejezni nem tetszésedet hibáztatás nélkül, és pontosan meg tudd fogalmazni azokat az értékeket, amelyeket el szeretnél érni.
- meg tudd hallgatni, aki dühösen, vagy fájdalommal fejezi ki magát feléd, anélkül, hogy hibáztatni kezdenéd magad, vagy a másik felet.
- hozzá tudj járulni ahhoz, hogy mások meghallgassák és megértsék egymást.
- ösztönözni tudj másokat – ahelyett, hogy az adott helyzetben te tennél igazságot köztük – hogy saját jólétükért felelősséget kezdjenek vállalni.
- elengedd önmagad hibáztatását, és saját magad felé is szeretettel, megértéssel és konstruktívan fordulj.
Mit ad ehhez a Kompátia – Életkerekítő játékok módszere és kártyái?
Ezt a kézzel fogható eszközt akár éles helyzetekben, akár prevenciós jelleggel is elővehetjük már gyerekekkel is. Hatékonyan, természetesen, élményeken keresztül sajátíthatjuk el a szókinccsel együtt a gondolkodásmódot is.
- 47 érzés kártya
- 67 erőforrás-szükséglet kártya
- 4 megfigyelés kártya
- 10 kommunikációt segítő kérések és kérdések kártyái
- 16 szituációs kártya
könnyíti meg grafikáival és magyar és angol felirattal, hogy
- el tudjuk fogadni saját magunk és társaink érzelmi állapotait
- szükségleteit, motivációit
- meg tudjuk különböztetni a tényeket a saját értelmezéseinktől és ítéleteinktől
- olyan kérdéseket tudjunk feltenni egymásnak, amik ahelyett, hogy blokkolnák a kommunikációt, visszahúzódást vagy támadást szülnek, ahelyett, egymás megértését tudják szolgálni.
A módszer sajátossága, hogy drámapedagógiai, művészet terápiás és élménypedagógiai eszközök ötvözésével játékos gyakorlatainkon keresztül olyan érzelmi biztonságot nyújtó közösséget lehet építeni, ahol megtanulják kifejezni magukat és meghallgatni egymást gyerekek és felnőttek egyaránt.